Nos últimos dois anos, a pandemia de covid-19 provocou inúmeros dados à economia mundial, mas acima de tudo, ao bem-estar e saúde das pessoas. mal
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Um desses grandes males é a obesidade, muito por causa do isolamento social além de outros fatores que foram discutidos na entrevista desta terça-feira (12), no Jornal CBN Vale, com a presença do cardiologista e médico do esporte, Dr. Carlos Portela.
O médico confirma que a pandemia influenciou no aumento da obesidade, que também já pode ser considerada uma pandemia, e que nos últimos 10 anos registrou crescimento de quase 70% no Brasil, chegando a afetar quase dois bilhões de pessoas em todo o mundo. No isolamento, as atividades físicas que eram feitas por praticantes assíduos, acabaram sendo interrompidas, levando as pessoas à inatividade, além do consumo desregrado de alimentos calóricos, contribuindo para o aumento da obesidade.
IMC – Índice de Massa Corpórea
Segundo o especialista o IMC considerado ideal, varia de 18,5 a 24,9. Acima desse valor, a pessoa já é considerada com sobrepeso. Já a obesidade é diagnosticada quando se atinge índice de massa corpórea acima de 30.
O Dr. Portela faz um alerta em relação a esses números, pois mesmo que a pessoa se enquadre nos índice normais de IMC, ela pode apresentar indícios de síndrome metabólico, caracterizado por pressão arterial alta, alterações no nível de açúcar no corpo, colesterol alto, e principalmente, a circunferência abdominal.
Mesmo um indivíduo com braços e pernas mais finas, mas que possui uma barriga mais volumosa, pode ser um sinal de alerta de riscos à saúde, e por isso, é recomendado procurar um especialista para uma coleta de exames.
Outros males relacionados à obesidade
Além dos itens relacionados ao aumento da diabetes, hipertensão, a obesidade também pode causar vários sintomas desagradáveis como fadiga, cansaço, azia, má digestão, gases, alterações hormonais, alterações, metabólicas, etc. A obesidade também leva muitos pacientes a terem quadros emocionais alterados, levando muitas pessoas à depressão.
Tratamentos
O maior desafio para a classe médica, é fazer o paciente entender que a obesidade é um problema crônico, e que pode levar meses ou até anos para conseguir chegar ao peso ideal. O importante é deixar claro que há soluções farmacológicas e não farmacológicas para atingir um resultado considerado ideal.
Soluções simples e ao alcance das pessoas, por exemplo, são a redução de consumo de comidas calóricas como alimentos processados e fastfoods. Somente com esse controle, é possível alcançar cerca de 30% de redução no peso corporal, já que o fato mais relevante não é comer pouco, mas sim, o comer certo.
É possível saber mais sobre alimentação saudável e dicas para o tratamento da obesidade, nos seguintes canais:
Instagram: @drcarlos.portela
Human Clinic: https://humanclinic.com.br/
Clinica Carlos Portela: https://linktr.ee/clinicacarlosportela
Instituto Performance e Saúde: http://ipsoficial.com.br/