“Faça da saúde do sono uma prioridade.” Esse é o slogan da Semana do Sono 2025, que teve início nesta sexta-feira (14) e seguirá até o dia 20 de março, com atividades gratuitas de conscientização sobre a importância do sono para a saúde física e mental em todo o Brasil.
O programa CBN Saúde, comandado pela jornalista Luciana Tierno, abordou o tema neste sábado (15) com a convidada Dra. Lilian Giannasi, dentista do sono e presidente da ABROS – Associação Brasileira de Odontologia do Sono, que explicou os impactos do sono na saúde.
A especialista contou que, em São José dos Campos, haverá palestras com especialistas, além da distribuição da Cartilha do Sono, que traz informações importantes sobre por que fazer do sono uma prioridade, qual a necessidade de horas de sono de acordo com a faixa etária e quais são os hábitos saudáveis para uma boa noite de descanso.
Para acompanhar toda a programação da Semana do Sono 2025, acesse o site: www.semanadosono.com.br.
Aproveite e participe da pesquisa lançada pela Associação Brasileira do Sono, respondendo ao formulário sobre a qualidade do seu sono, disponível no site da Semana do Sono.
📺 Assista ao programa CBN Saúde na íntegra, que foi ao ar neste sábado: