A Prefeitura de São José dos Campos iniciou um projeto voltado à prevenção de quedas em idosos, com atendimentos em unidades básicas de saúde do município. A iniciativa busca reduzir ocorrências e orientar cuidados na terceira idade.
Como funciona o projeto
As ações começaram na UBS Resolve Residencial União e seguem em outras unidades. Nesse sentido, o foco está em um dos principais riscos do envelhecimento, que figura entre as causas de morte acidental nessa faixa etária.
Durante o atendimento, as equipes aplicam testes para avaliar mobilidade, equilíbrio e condições de saúde. Por exemplo, o Timed Up and Go (TUGT) mede o tempo e a estabilidade ao levantar, caminhar três metros e retornar ao assento.
Além disso, os profissionais utilizam o IVCF-20, questionário com 20 perguntas sobre saúde física, cognição, humor e autonomia. Também aplicam o Mini Exame do Estado Mental, voltado à memória e atenção.
Orientações e acompanhamento
Além dos testes, os participantes recebem orientações sobre alimentação, exercícios e cuidados no ambiente doméstico. Dessa forma, a proposta inclui a entrega de uma cartilha com medidas de prevenção.
O programa terá duração de seis meses. Durante esse período, os idosos participam de atividades físicas supervisionadas duas vezes por semana em centros esportivos. Ao final, as equipes reaplicam os testes para acompanhar a evolução.
Serviço
Participação: gratuita, voltada a idosos
Onde: Unidades Básicas de Saúde (UBS) de São José dos Campos
Como participar: procurar a UBS mais próxima com documento e cartão do SUS